■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

PENYAKIT HATI BAHAYA YANG TIDAK DISEDARI

(Siri 142)

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

بِسْــــــــــــــــــمِ ﷲ الرَّحْمَنِ الرحيم

اَلسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

7.19  Dosa Besar ke-18:   Marah (  غَضَب )

sambungan...

Rawatan / Penjagaan :

Seperti mana penyakit2 hati yang lain, rawatan terbaik sudah pastilah dengan cara hapuskan sumber kajahatan serta cabut segala anasir perosak dari akar umbinya.  

Ikhtiar yang digagahi yang perlu dilakukan oleh sekalian orang awam dan salikin yang baru berjalan pada jalan Allah untuk mengatasi kemarahan yang tercela :

Pertama:

Lazimkan berwudhu. Wudhu dapat meringankan "kemarahan" atau meredakannya terus jika dilakukan sungguh2 harap Rahmat Allah. Kekal di dalam wudhu dapat menjadi benteng dari "marah" dan "kemarahan".  Inilah satu daripada ribuan faedah kekal di dalam wudhu.

Kedua:

Ketika datang kemarahan, dan kamu sedang berdiri, maka hendaklah kamu duduk tenangkan diri.  Jika kamu duduk hendaklah kamu melutut. Jika melutut juga tak mampu redakan kemarahan, maka hendaklah kamu baring.   

Ketiga:

Pejam mata dan tarik nafas dan lepaskan nafas perlahan2 sambil zikir La-Ilaha-Illallah dalam hati.

Keempat:

Jika terdengar suatu berita yang menjadikan hati menjadi panas, kembalikan urusan tersebut kepada Allah serta sungguh2 mengharap Rahmat Allah.

Kelima:

Lihatlah bahawa diri kamu tidak mempunyai apa2 melainkan Kurnia Allah semata2.  Lazimkan melihat diri serba kekurangan — lemah, hina, faqir dan dhaif dan berkata di dalam hati : " orang lain lebih baik dariku". 

Keenam:

Lihatlah sekalian makhluq Allah dengan pandangan belas ihsan.

Ketujuh:

Ketika datang perasaan marah yang memuncak pada seseorang, katakan di dalam hati bahawa diriku sendiri banyak dosa dan 'aib. 

Kelapan:

Jauhi dari tamak dunia, rakus, cinta dunia, cinta pangkat, cinta kedudukan dsb kerana sebahagian dari kerasnya kehendak untuk marah terbit dari cinta dunia dan cinta pangkat kedudukan.  Ertinya apabila kecintaan kepada dunianya terhalang, maka akan bangkit kemarahan yang keras demi mempertahankannya. 

Kesembilan:

Melawan ego dalam hati.  Sesungguhnya kesombongan, takabbur, merasa diri bagus dan memandang orang lain dengan pandangan hina adalah punca terbesar seseorang menjadi pemarah. Dan ego ini tersangat susah ditundukkan kecuali orang yang benar2 mujahadah pada jalan Allah dengan pimpinan Guru yang Arif.

Bersambung siri  143  اِ نْ شَآ ءَ اللّهُ

_________________________

MAJLIS TAZKIRAH JILANI